Autor: Miriam Rodríguez Iglesias

El ritmo frenético de nuestras actividades diarias dentro del ámbito educativo, hace necesario conocer y utilizar técnicas que refuercen nuestro autoconocimiento y fortalezcan el bienestar emocional. La técnica que os presentamos con este curso se lleva a cabo a través de la práctica de «Cierra los Ojos, conócete y déjate llevar». Una práctica que nos enseña «CiOCoDeLLe» de la mano de Marce Rodríguez que a través de la música en todas sus formas, promueve la conexión con el ritmo a través del baile, destacando la importancia de cerrar los ojos ( con un antifaz) para explorar una amplia gama de ritmos, tanto antiguos  como contemporáneos.   Esta experiencia ofrece una perspectiva renovada para abordar nuestros temores, inseguridades y frustraciones que a menudo proyectamos de manera inconsciente en nuestra rutina diaria. Al conectarnos con la música y el baile en nuestro entorno, no solo experimentamos alegría, sino que también fortalecemos nuestra autoestima diariamente. Este proceso contribuye a mejorar nuestro bienestar social y a realzar nuestro entorno. Uno de los elementos de este curso es descubrir y potenciar nuestras capacidades y talentos de manera personal, lo que nos proporciona confianza y seguridad al interactuar en grupo, permitiéndonos establecer límites claros y fomentar una respuesta positiva y cooperativa, independientemente de las características de los participantes, el objetivo es que todos se sientan incluidos y motivados a colaborar, convirtiéndose así en un referente para transmitir los conocimientos deseados.