Mindfulness: Inteligencia emocional plena en el aula
Este curso tiene la finalidad de facilitar a los docentes la adquisición de herramientas de mindfullnes para beneficiarse personalmente, así como aplicarlas en el aula. Numerosas investigaciones neurocientíficas demuestran los beneficios de usar estas técnicas. Pero, ¿qué es el mindfulness?, ¿para qué sirve?, ¿es algo nuevo? Las bases nacieron hace 2.500 años, con la meditación, a partir de estas bases con el mindfulness se han adaptado y creado sencillas técnicas y prácticos ejercicios que traen una beneficiosa transformación a nuestras vidas. Al comenzar a practicar mindfulness va apareciendo la calma mental y desarrollándose el equilibrio emocional. Aprendiendo a vivir en el aquí y el ahora con atención plena, pasando de ser juzgadores, a ser observadores de lo que ocurre. Dejar de luchar con la vida para fluir con ella
Lugar: CPR de Coria
Fechas y horario: 25 de abril de 2017 y 2, 9 y 16 de mayo de 16 a 19 horas
Díptico Inscripción (hasta el 23 de abril)