Técnicas de autocuidado ( relajación, higiene postural, cuerpo-consciencia, atención plena y yoga ) para llevar al aula

Dentro de las Competencias Clave, de referencia en el currículo actual, se persigue contribuir al bienestar personal en las diferentes dimensiones, así como adquirir y desarrollar capacidades para el autoconocimiento, la reflexión sobre uno mismo, promoviendo el crecimiento personal constante del alumnado. Para ello, se dispone de una serie de recursos y técnicas que aplicados en el entorno educativo, como demuestran experiencias previas, resultan de gran ayuda para la mejora y autocuidado tanto del docente como del alumnado, contribuyendo a una mejora de su calidad de vida y, por consiguiente, de la calidad educativa. Algunas de estas técnicas están relacionadas con la consciencia corporal, la higiene postural, las técnicas de relajación, la atención plena (mindfulness). Por todo ello, iniciarse y acercarse a estos conocimientos desde un enfoque pedagógico favoreve su aplicación en el aula y la contribución a la mejora del sistema educativo educativo.

Fechas: Jueves 4, 11 y 18 de mayo. Horario: De 16:15  a 19:15h  Duración:  9 horas (1 crédito).

 Ponentes: Piedras Albas Fraile García.   Lugar: En Coria y el lugar dependerá del número de participantes. 

DIPTICO     INSCRIPCIÓN (Hasta el 28 de abril de 2023)

LISTA DE ADMISIÓN (2/05/23) ATENCIÓN:El día que salga la lista de admisión, se enviará un correo electrónico a todas las personas admitidas.  Si el día de la actividad no habéis recibido dicho e-mail, rogamos comprobéis en todas vuestras direcciones de correo así como en el SPAM de cada una de ellas.  Si aún así no aparece, llamad al CPR o enviad un e-mail a la persona coordinadora de la actividad para estar al corriente de posibles modificaciones.